Солнце может дать красивый загар. Но вместе с ним кожа получает сухость, пигментацию, ожоги и ранние морщины. Поэтому SPF нужен не только на пляже. Он важен каждый день, когда вы выходите на улицу.
Как выбрать SPF
Для города чаще всего выбирают SPF 30 или выше. Для пляжа, дачи, прогулок у воды и активного солнца лучше брать SPF 50. Средство должно защищать от UVA- и UVB-лучей. Ищите на упаковке пометку «широкий спектр» или UVA/UVB.
Для жирной кожи подойдут лёгкие флюиды и гели. Для сухой кожи лучше кремовые текстуры. А для чувствительной кожи выбирайте средства без отдушек и спирта.
Как правильно наносить
SPF наносят последним этапом ухода. Сначала очищение, затем сыворотка или крем, потом солнцезащитное средство. Макияж наносите уже сверху.
Не жалейте продукт. На лицо и шею нужно примерно два пальца крема. Если нанести меньше, защита будет слабее, чем указано на упаковке.
Наносите SPF за 15–20 минут до выхода. Не забывайте про уши, шею, зону декольте, кисти рук и линию роста волос. Эти места часто обгорают первыми.
Частые ошибки
Главная ошибка — нанести SPF утром и забыть о нём до вечера. Защиту нужно обновлять каждые 2 часа на улице. После купания, пота или активной прогулки — раньше.
Вторая ошибка — надеяться только на тональный крем с SPF. Обычно его наносят слишком тонким слоем. Для нормальной защиты нужен отдельный солнцезащитный продукт.
Третья ошибка — использовать старый крем. Если средство изменило запах, цвет или текстуру, его лучше выбросить.
Что ещё защитит кожу
SPF работает лучше вместе с простыми привычками. Носите очки, шляпу или кепку. В пик солнца уходите в тень. После прогулки очищайте кожу мягко и наносите увлажняющий крем.
Если появились ожог, сильное покраснение, зуд, волдыри или странные изменения родинок, обратитесь к врачу дерматологу.
