Добиться идеальной фигуры при помощи упражнений бывает достаточно сложно, поэтому многие женщины прибегают к преимуществам пластических операций. Достичь аналогичных результатов можно при помощи массажных процедур, обратившись в квалифицированному специалисту. Использование такого варианта позволяет получить большое количество преимуществ, в том числе избежать риска осложнений после операций и лишних затрат.
Виды массажа и антицеллюлитная техника
Для коррекции фигуры могут применяться различные виды массажа, а выбор подходящей техники основывается на многих факторах. К учету принимаются наличие показаний и существующие ограничения. В число наиболее распространенных видов массажа входят:
Антицеллюлитный массаж
Многие женщины сталкиваются с проблемой целлюлита, а избавиться от некрасивых бугорков часто не удается при помощи диет и физических упражнений. Хороший эффект в такой ситуации способен обеспечить массаж, а при его проведении специалисты могут применять различные техники. В стандартный набор движений входят аккуратные и энергичные растирания тела, похлопывания и разминания различной интенсивности.
Основой для антицеллюлитного массажа выступают вибрационные и поглаживающие движения, во время сеанса контролируется их интенсивность и степень воздействия на рабочую зону. Процедуру начинают с поглаживания нижних конечностей, а далее приступают к этапу растираний. Специалисты обычно используют масло, которое облегчает процесс работы.
Антицеллюлитный массаж позволяет улучшить кровообращения и обеспечивает отток жидкости. После проведения процедуры можно заметить эффект улучшения контура фигуры и подтягивания кожи, которая становится более упругой и эластичной.
Баночный массаж
В основе баночного массажа заложен рефлекторный принцип. При «оттягивании» кожи за счет образовавшегося вакуума наблюдается раздражение рецепторов, которые находятся на поверхности кожи. В результате можно наблюдать следующие реакции:
- усиление притока крови;
- улучшение состояния кожи;
- активизацию процессов регенерации;
- стимулирование обмена веществ.
Баночный массаж нередко используется для решения проблем с целлюлитом и улучшения состояния кожи. Процедура может проводиться на шее, спине, груди и руках, но ее использование требует наличия определенных умений и навыков.
На рабочую зону устанавливаются банки, количество и размер которых определяет специалист. Далее в медленном темпе совершаются круговые, прямолинейные и зигзагообразные движения. Рекомендованный курс может состоять из 8-12 регулярно проводимых процедур.
Массаж лимфодренажный
При помощи лимфодренажного массажа можно улучшить обменные процессы, протекающие в покровах кожи. Сеансы способствуют появлению эффекта омоложения и подтягивания. Поэтому часто используются для коррекции фигуры и в косметических целях.
Специалистами могут использоваться растирающие движения и поглаживания. Они осуществляются в соответствии с направлениями тока лимфы. На отдельных участках могут применяться интенсивные нажатия. Процедура помогает повысить тонус кожи и улучшить ее внешний вид.
